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Ajouter au panier. - les fruits secs : ils peuvent constituer un apport calorique int�ressant ; Diététique de la musculation écrit par Olivia MEEUS, Frédéric MOMPO, éditeur AMPHORA, livre neuf année 2014, isbn 9782851809018. Elle encadre des grands sportifs tels que Paul POGBA. Masse, force, perte de graisse, santé, performance, Diététique de la musculation, Olivia Meeus, Frédéric Mompo, Amphora. Nous avons vu plus haut que l’apport calorique est un des facteurs clés de la diététique qui va vous permettre de décoller en musculation, nous avons également vu que la répartition des macronutriments était importante si vous ne souhaitiez pas faire une prise de gras à la place d’une prise de masse. Fnac : Masse, force, perte de graisse, santé, performance, Diététique de la musculation, Olivia Meeus, Frédéric Mompo, Amphora". 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